Koktajl bananowy z masłem orzechowym

Przedstawiam dzisiaj jedno z moich ulubionych drugich śniadań. Bardzo pożywne i smaczne. Ten shake dostarczy wam energii na cały poranek.



Składniki na 1 szklankę:
1 dojrzały banan
200 ml mleka
1,5 łyżki miodu
1 łyżka kakao
1,5 łyżki masła z orzechów ziemnych
2 łyżki płatków owsianych

Banana kroimy na kawałki, dodajemy pozostałe składniki i miksujemy blenderem. Smacznego!